第二，损伤人体肾脏 患有这个病症的人，人体肾功能会受到损伤，甚至会导致肾功功能不全这是因为，患病人气道一旦被关闭，那么就会导致胸腔负压上升，增加了右心的血液回流，右心的压力大了就会增加一种因子的分泌量，而这种因子肾脏并不能很好的处理第三，危害人的神经 患有这个病症的人，血液中氧气的浓度会变低，睡觉的质量会降低，也就是睡眠效率不高，时常表现为睡前产生幻觉，睡后身体痉挛、抽搐睡眠效率低、缺氧等情况时间长了，就会影响人的大脑健康，比如人的记忆力减退、智力下降、性格改变等第四，扰乱人的精神 患者的认知能力会降低，比如短时间里的记忆受损，解决复杂的问题的能力下降，警觉性下降，这常常表现为，经常在驾驶状态打盹，甚至发生车祸;不仅如此，很多病人也会患有狂躁症、精神抑郁，有的人晚上还会梦游
高血压固然麻烦，对人体伤害很大，但是只要我们做到以下这几点，血压便能慢慢降下来一、低盐饮食根据医学表明，盐的摄入量过多是高血升高的主要原因之一，高盐食物对于高血压的治疗非常不利所以要想降低血压，我们首先要做到的便是低盐饮食二、多吃鲜菜果蔬蔬菜水果中含有丰富的钾、镁离子，对于降低血压值有着极大的帮助同时，钾、镁离子还能中和掉体内中的钠元素，达到预防高血压的效果三、戒烟限酒吸烟对于人体的伤害是十分严重的，是心血管和癌症的主要危险因素之一而过量饮酒会极大增加高血压风险，限制饮酒可以使我们的血压降低，所以要想预防高血压疾病，戒烟限酒是很有必要的四、适度运动运动是我们保持健康的最佳方式，通过运动的方法，很多疾病都会迎刃而解，高血压也不例外
其实，从严格意义上来讲这种所谓的失眠，正是因为体内尼古丁不断减少所致很多人在戒烟前每当即将入睡的时候，都会先吸一根烟之后再睡觉，这种前提下由于尼古丁的干扰，很容易导致大脑晕沉沉的，进而给人留下一种睡眠很好的假象殊不知当体内的尼古丁开始减少之后，当身体慢慢适应了这种感觉，才会让睡眠质量重新好起来三、不断咳嗽，食欲不振很多烟龄比较长的人，在戒烟之后很容易出现频繁咳嗽的症状，这可能是因为此时肺部正在排毒的正常反应，并且在咳嗽的同时还会伴有“黑痰”出现，基本上一段时间之后就能恢复常态还有及时戒烟后感觉吃什么都不香，这是因为常年吸烟早已经伤害了味觉和肠胃组织，戒烟之后这些组织都需要时间去恢复，等到身体彻底远离尼古丁的依赖性之后，这一切不舒服的感觉都会随之消失
）4、你们想看看这些花是什么样的吗（课件播放）5、好，那么这些花又是什么时候开放的呢谁能说给大家听一听（出示课件：凌晨四点，牵牛花吹起了小喇叭，五点左右……）可以去掉红色的词吗为什么6、你发现课文第一自然段是什么按顺序来写的吗（开花的时间）这一段课文写得非常美，让我们一起来读读吧男同学读开花的时间，女同学读花是怎么开的，其它的老师来读7、（出示课件：不同的植物为什么开花的时间不同呢）我们一起到课文的第二自然段中去找找看（出示课件：第二自然段）谁来读读这个自然段其他同学在这个自然段中找找答案8、为什么不同的植物开花的时间会不同呢谁已经找到答案了（课件出示：“原来，开花的时间……关系”）9、让我们一起来读一读这个句子吧
（总计53732字）
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