由于生活中一些不好的习惯导致越来越多的人视力下降，如：熬夜、压力大、过度用眼、长时间盯着手机、电视和揉眼睛等都会伤害眼睛平时如果出现眼睛干涩、肿胀、有异物、流泪或者充血等症状时就需要注意了，证明你的眼睛开始出问题，需要调整改善一下，除了可通过按摩、服用药物外，还可利用食物调整1、圣女果圣女果性微寒味甘，里面含有维生素A、膳食纤维、番茄红素、谷胱甘肽、果酸、胡萝卜素、蛋白质和铁等营养元素，具有预防心血管疾病、延缓衰老、清除自由基、和提高免疫力等作用可通过沙拉、果酱、烧饭等方法食用2、胡萝卜胡萝卜性平味甘，含有胡萝卜素、维生素A、花青素、蛋白质、糖类、氨基酸和脂肪等营养物质，可以补肝明目、增强肠道蠕动、增加免疫功能、美容养颜、解毒和降血脂等
2欣赏丰子恺《白鹅》图,了解“鹅”字的衍变;出示课题师：这是的画家丰子恺老爷爷(课件，)请欣赏他画的鹅，(白鹅画)仔细看看师：这是鹅字的另一种写法，大家看，人骑在鸟身上，太不公平了，现在废除了变成左右结构，人和动物平等相处，真好师：丰子恺爷爷还为它写了一篇文章，题目也叫《白鹅》，(师板书)，今天我们就走近这只白鹅生齐读课题二、 初读课文，走近白鹅1初读课文师：丰子恺爷爷喜欢白鹅什么大家把书翻到63页，在预习的基础上，认真默读课文，把有关的句子用横线画出来师巡视提醒：注意呀，课文里藏着金钥匙，它总的告诉我们丰子恺爷爷喜欢白鹅什么，爱动脑筋的孩子才能找到2从中心句、过渡句入手，理清脉络师：说说看，你们找到了哪句话
往事如歌，时光匆匆，三年的学习历程，你们留下了一串串深深的足迹在武威十九中这片沃土上，你们已经练就了自己坚强健康的体魄，成熟理性的思维，你们已经逐渐学会自己选择;难忘在体育节跑道上你们飒爽的英姿，难忘在艺术节中你们多才多艺的表演，难忘教室里你们埋头苦学的身影;难忘你们一铲铲铲去粘在地上的积雪，太多的记忆让我们感动，太多的记忆让我们铭记在丰富多彩的校园生活中，你们个性飞扬，你们的能力和智慧得以尽情施展，你们已经懂得了尊重和热爱是生活最好的老师你们勤奋努力，你们追求进步，以成竹在胸的姿态迎接考试的检验考场上，镜头前，课堂外，你们一次次为母校赢得了无数荣光，你们的名字一个个闪烁着耀眼的光华你们有着出色的智慧，但你们更注重锤炼自己坚韧不拔的意志;你们渴望优异的成绩，但你们更知道培养自我成长的能力;你们有着优秀的个体素质，但你们追求的境界始终是携手共进的友情
2反酸呕吐当胃癌出现后，患者还会有恶心呕吐以及反酸的表现，这是因为病情逐渐发展，胃部功能持续下降，较多的胃液容易滞留在体内，所以患者就会有反酸的症状尤其是肿瘤生长在胃出口部位的话，患者还会有恶心呕吐的表现，同时嘴里面还容易散发出一股酸臭的味道3体重下降如若最近一段时间没有控制饮食，也没有加大运动量，但是体重却突然下降了很多，也要考虑是不是胃癌发生了因为癌细胞的出现不仅会降低肠胃消化和吸收营养的功能，同时还容易跟正常的细胞争夺营养另外，为了维持正常的生理运转，身体内其他的器官就要不断分解热量和脂肪，最后就会导致体重下降4腹部疼痛临床调查数据显示，大多数胃癌患者在患病的不同阶段都曾出现过原因不明的上腹部疼痛症状
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