洋葱：在降低血脂，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用茄子：含有较多的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用木耳：能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性山楂：具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇茶叶：有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功海鱼：有降血脂的功效临床研究表明，多食鱼者其血浆脂质降低有预防动脉硬化及冠心病的作用蜜橘：多吃可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，降低血清胆固醇和血脂的含量
2、(教师板书“四个”)让我们一起读读课题：四个太阳质疑，读了题目你有什么疑问二、初读课文1、学生自由读课文让我们带着这个问题自己读这篇课文好吗(提出自读要求)(1)谁来告诉老师为什么会有四个太阳呢(汇报交流：小画家画了四个太阳，分别送给四个季节春天的太阳是彩色的，夏天的太阳是绿色的，秋天的太阳是金黄色的，冬天的太阳的红色的)(2)随机板书：春天夏天秋天冬天，并贴出对应的四个太阳2、要想把课文读得流利，我们一定要认识课文中的这些字词(1)借助拼音，自由读生词(出示带拼音的生词)你们想和这些词语宝宝交朋友吗快快与它们打个招呼吧请同学们自己借助拼音读词语(学生自己读)(2)指名读(2—3个同学)(3)同桌互读词语你的同桌读得好请你翘起大拇指，读错了请你教教他
如党员教育的学习材料费，党员培训的场地租费等(2)订阅或购买用于开展党员教育的报刊、资料和设备，这主要是指购买供党员学习的政治理论书籍、有关的业务工作的辅导资料、学习科学文化知识的工具书以及订阅党刊、党报等(3)表彰“先进党组织”、“优秀共产党员”和“优秀党务工作者”的活动费用这主要是应用于开展这活动的组织费用，不用于个人的物质奖励(4)补助生活困难的党员这是指那些不能从单位行政补助费中解决的特别困难补助者，在特来情况下可以在党费中开支【法律依据】 《关于中国共产党党费收缴、使用和管理的规定》第二条 党员交纳党费的比例为：每月工资收入(税后)在3000元以下(含3000元)者，交纳月工资收入的0
日常出差、旅行，最不能少的就是有一个舒适的入住环境，选择优质、安全的酒店但是，酒店毕竟只是一个暂时的居所，有无数的人在此处歇息，又匆匆离开酒店内的马桶、热水壶、床单每天都在接纳新的客人很多人对入住酒店这件事其实都非常担忧，害怕某些病原体通过接触，传播给自己，特别是对马桶忧心忡忡很多人都习惯在使用马桶之前，烧一壶开水倒入之所以会如此，是因为酒店绝大部分都是坐便器，使用的人多了，就可能存在一些卫生隐患即便它擦拭的再干净，也可能存在潜在的细菌因此，入住之后烧一壶开水倒在坐便器的边缘，就能起到消毒的作用，但是，仅凭一壶开水也无法彻底解决问题所以每次使用马桶之前，特别是女性朋友，可以垫上一层卫生纸，或提前备下一次性的马桶垫，以便将病原体感染风险降到最低点
（总计53843字）
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