书是我的良师益友，她像我描绘气象万千的景色，教我大的道理或小的道理，教我受益无穷的知识………“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊问渠哪得清如许，为有源头活水来”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者我的演讲完毕，谢谢大家书香阅读国旗下讲话【篇5】尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好有位名人曾经说过：“读一本好书，就像是和一位高尚的人谈话”日月如梭，光阴似箭，古往今来历史长河中有关读书的名言数不胜数由此我们可以看出读书、养成良好的读书习惯对每个人都是十分重要的读书对于无数人来说，是漫漫黑夜中的一盏明灯，是无边沙漠中的一缕清泉，是大旱中的一场甘霖
师：小兔子表演太精彩了，我们送给它最喜欢的胡萝卜好不好（请6名幼儿一一对应送胡萝卜图片给小兔子）师：我们数一数，有几个胡萝卜几只小兔子小兔子多还是胡萝卜多多几少几（引导幼儿说出6比7少1，7比6多1）怎样才能将胡萝卜与小白兔变成一样多我们再来送一个胡萝卜（不一样的萝卜）(（6添上1是7）3、运用同样的方法请小猴子为大家表演，并重复上述流程送水果，让幼儿巩固刚刚对7的形成的认识接下来出场的小动物是谁呢原来是调皮的小猴子呢有几只小猴子为我们表演呢又来了一只，现在一共有多少只小猴子呢（6添上1是7）幼儿为小猴送香蕉(6与7多一少一的关系)（三）巩固7的形成（1）师：小动物们的演唱太精彩了，森林之王——老虎对老师说，小朋友在观看演唱会的时候表现的都非常棒，给每个小朋友都准备了4份礼物，礼物就藏在桌子上的百宝箱里，只有找到礼物数量为7的卡片，你就可以得到上面的小礼物
它是你家餐桌上的“超级食物”，营养成分有助于抗炎、减体重、预防癌症，但吃不对反伤身 羽衣甘蓝 常被称为“超级食物” 营养成分碾压很多蔬菜 它含有的 丰富维生素、矿物质、活性成分 有助于抗氧化、提高免疫力 抗炎、护血管、稳血糖 控制体重、辅助抗癌 推荐吃法：脆皮甘蓝卷 快跟着小圈一起来看看吧～ 01 羽衣甘蓝 你家餐桌上的“超级食物” 营养丰富： 维生素C： 每100克羽衣甘蓝含有63毫克维生素C，比橙子的维生素C含量高维生素C是一种水溶性维生素，在人体新陈代谢过程中发挥着重要作用，具有抗氧化、改善贫血、提高免疫力、促进铁和钙的吸收、美白等好处维生素A： 每100克羽衣甘蓝含有364微克维生素A
都知道腌制品 吃多不健康 记者调查发现，江苏地区的居民其实较少每餐都吃火腿、香肠、培根等加工肉类“过去家里老人喜欢吃熏肉，但是我们年轻人一般很少吃，也让老人尽量少吃，一方面为了健康，一方面也担心烟熏制品所用的料出问题早些年我妈会在家做熏鱼和风鸡，这两年在我们的要求下就没有做，只在入冬天时做了一些香肠”南京一位小学老师王女士告诉记者，自己很少吃腌腊制品，最多吃一些香肠“我从小就喜欢吃腊肉，吃了大半辈子还是最爱这个味，但自从前年被查出患有高血压和高血脂之后，就再也不敢像过去一样肆无忌惮地吃腊肉”家住城南的胡先生告诉记者，现在孩子都反对他吃腌肉腌菜什么的，她也尽量多买新鲜的肉吃“香肠腊肉都是用烟熏出来的，容易致癌
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