而是一个人在精神成长中留下奋斗足迹的历程，是一个人不断超越自我的历程这里需要勇气勇气是什么勇气是孔子的“朝闻道，夕死可矣”，“东隅已逝，桑榆非晚”的心态勇气是司马迁的即使忍辱负重，也要“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的执着勇气是文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的气魄勇气是贝多芬“扼住命运的咽喉”的创造勇气是海伦凯勒“假如给我三天光明”的生命的珍惜勇气是什么勇气是，明知不可为而为之勇气是，不可能向着可能的疯狂努力勇气是，明知山有虎，偏向虎山行勇气，就是将航船开进没有航标的河流“勇气是逆境中绽放的光芒”在这临别壮行之际母校希望于你们的是：勇气中永葆着泥土情怀和种子精神巴金先生说：“我家乡的泥土，我祖国的土地，我永远同你们在一起接受阳光雨露，与花树、禾苗一同生长
以关心他人、助人为乐的“爱心永恒”行动，决不只是停留在物质上的扶贫济困，更重要的是倡导一种良好的社会道德风尚和和谐的人际关系每天都有一些让人感动的爱心，呈现在我们面前，每天都有一些在危难疾病中的人们，得到帮助爱心行动在一定程度上弥补了竞争社会的缺陷，让更多的人体会到社会的温暖，给不幸者点燃了希望的火炬所以我们应当时时记住：我们曾经得到过很多人的帮助我们能有今天，并不完全因为我们的才能或勤奋，而是有各种机遇和偶然因素在里面这种认识，会使我们对他人、对自然、对社会饱含一份感恩之心没有爱，就不可能有健全的精神心理学家的研究已经多次证明：经常行善的人相对比较健康长寿爱心是人生最值得留恋和为之奋斗的力量，得到爱心呵护的人生才是健全的，也因此，爱心不仅仅是我们一次活动，临时唤起的一种奢侈的表达，更应该成为我们心灵深处的精神底蕴
此外，__________的指点也很重要【板书设计】纪昌学射盯住目标不眨眼 认真、毅力名师指点 → 练眼力→ ——————→ 百发百中把极小的目标看大 坚持不懈五、教育技术的应用小学生在学习过程中一般以形象思维为主，他们对生动形象的学习材料感兴趣多媒体能在较短的时间内向学生提供丰富的直观材料，不仅使学生的思维变得活跃，思路变得开阔，而且有助于学生凭借获得的感性认识由形象思维迅速地过渡到抽象思维，从而实现认识上的飞跃因此我在教学中设计了两个作用点：（一）激发兴趣，导入新课（视频1）我利用多媒体将同学们耳熟能详的一些奥运冠军“请”上了课堂当大荧幕上闪现着奥运英雄的夺冠画面时，学生们高喊着一个个响亮的名字
譬如扫地等以腰腿用力为主的劳动，可以边扫地边进行扭腰的活动；淘米时，可用左右手轮流进行，带动肩部的摆动；以站姿为主的家务，可以有节奏地上下左右摆动腿部；以坐姿为主的家务，可以有节奏地耸动颈部、肩部上街购物、倒垃圾时，尽量利用走路、上下楼梯的机会，进行腿部锻炼总之，可以结合具体情况，举一反三，自己设计动作心情愉快地做家务劳动 如果家务劳动过于繁重，对人的精神和体力是无益的所以，想让家务劳动达到健身的效果，还得心情愉快地去做国外的专家对数千名中年以上的女性进行调查，发现每星期能做2个半小时园艺工作及喜欢经常散步的女性，身体充满活力，不容易发胖，静态时心率较低，比那些经常陷于沉重家务劳动中的女性体质健康
（总计53996字）
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