低糖水果有很多，含糖量在8%—10%之间的水果有梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等含糖量在9%—13%之间的水果有苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等含糖量在14%以上的水果有柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等其中柚子、木瓜、番石榴属于无糖水果低糖水果适合高血糖患者吃，可以控制血糖升高低糖水果排行榜 1、番石榴 番石榴含糖量只有168%，有抗老化的作用，也能够帮助排出身体里的毒素，可促进人体的基础代谢，调节生理功能2、雪莲果 雪莲果含糖量非常低，不超过5%，而其中主要的糖分是果糖，寡糖的浓度是所有水果中最高的，同时它的热量非常低雪莲果含有水溶性纤维素3、樱桃 樱桃的含糖量也比较低，不超过8%，非常适合肥胖的人群，同时也比较适合怀孕期间的女性朋友吃，能够起到美容养颜的功效
若晨起后出现5种表现，得警惕脑梗所发出的“警号”表现一、眼前突然发黑早晨刚起床，双眼经过一晚的休息，视力好，眼睛很放松但是，如果眼前突然发黑，就要小心了，有必要考虑脑血管是否被阻塞，这可能是由脑梗塞引起的因为，当脑血管出现堵塞时，特别是当某些脑组织，可能会导致视力下降，眼前一片黑的情况，持续时间短，通常是几秒到几分钟，很快就会恢复，所以最好别忽视表现二、无缘无故的头晕头疼脑部血管供血不足就会让大脑缺失氧气，而这最为明显的一个特征就是头疼和头晕尤其是在早上，血液易粘稠，血压也会容易偏高，更容易发生脑血管堵塞，所以说若出现这样的症状，却又找不到原因，就需要检查一下是否是脑血管堵塞了表现三、经常性的打哈欠脑血管血液流不畅，会导致大脑局部组织缺血缺氧
乙：猪呀甲：为什么呢乙：因为你就是猪12、 甲：我们互相夸对方吧乙：好呀甲：你先乙：你真帅呀甲：你真有眼光乙： 13、 “你是不是学过魔术”“没有啊”“那你为什么越变越难看了” 14、 我给你变戏法，让你忘了自己是一条狗，我本来就不是一条狗你看,这就忘了吧15、 亲爱的,你嫌弃我长得难看吗当然不嫌弃啊，那你就是说你觉得我难看咯16、 其实你这人有一个优点什么优点晚上鬼不敢往你家跑17、 地球上什么地方的出生率最高(答案：产房) 18、 30-50哪个数字比熊的大便厉害(答案：40(事实胜于雄(熊)辩)) 19、 你只要叫它的名字就会把它破坏，它是什么
联系诗句内容“望明月”理解“望”是看的意思⑷ 对号认生字1夜 2光 3头 4床 5故 6乡课件出示:学生对口令:夜是几号字头是几号字2号什么字4号什么字5号6号什么词答对者来摘苹果,并请摘到两个苹果的同学把其中的一个送给好朋友⑸ 摘苹果游戏出示带有生字的苹果,“谁会摘下带有生字的苹果”请学生正确摘下带有生字的苹果,领读【设计意图】让学生们在一起,交流识字的办法,可以加深学生对生字的记忆,也为其它学生提供了一种识字的方法与途径,通过各种形式的游戏“抢读”“对号”“摘苹果”反复的复现生字,让学生在快乐积极的态度中完成生字的认记五、朗读古诗1、体会诗意⑴ 指名读古诗⑵ “这首诗讲的是什么意思呢”小组讨论交流,不懂的地方互相问一问⑶ 指名说说⑷ 提出不懂的地方相机理解“霜”:在哪儿见过霜
（总计53177字）
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